Quantas vezes você toma água por dia e a quantidade? Se está difícil lembrar até quando você tomou o último copo de água, com certeza você não está se hidratando adequadamente. Lembre-se, é necessário tomar cerca de 2 litros de água diariamente para manter seu sistema digestório e todo o corpo funcionando corretamente. Ok? Confira mais dicas em blog: www.drtulioassis.com.br/blog...