Saúde

Você sabe a importância da saúde digestiva?

O sistema digestivo desempenha um papel importante na sua saúde geral, pois traz nutrientes para o seu corpo. Sem uma boa saúde digestiva, você experimentará uma série de sintomas desconfortáveis, como dor abdominal, inchaço, indigestão e muito mais. Além disso, você também pode ter uma nutrição inadequada dos alimentos que ingere, podendo afetar negativamente sua saúde e bem-estar. É por...

O que é Úlcera gástrica?

O estômago possui “barreiras” contra o ácido, por ele ser produzido e também ingerido. Num estômago normal e saudável, sua ação restringe-se somente aos alimentos, mas, em determinadas situações, eles podem atacar o revestimento do trato digestivo e provocar o aparecimento de uma úlcera (lesões no estômago, causado pela destruição dessa “barreira”) na parede estomacal e do duodeno. As causas...

Cuide do seu peso e saúde

Para evitar ou reverter a obesidade, é preciso se conscientizar de que é preciso adotar hábitos saudáveis, como: • Fazer uma reeducação alimentar, com uma dieta equilibradas e rica em legumes, frutas e verduras. • Praticar regularmente exercícios físicos. • Se cuidar sempre, ficar de olho na mudança de peso. • Se hidratar bem. Com esses cuidados simples, já é...

A importância da saúde dos seus Rins

Os rins desempenham um papel super importante no funcionamento do organismo, eles filtram o sangue para eliminar substâncias tóxicas, produzem hormônios e são responsáveis pela manutenção do equilíbrio entre a água e sais do corpo. Para a manutenção da saúde dos rins se faz necessário alguns cuidados básicos da saúde como a prática regular de exercícios físicos, controle de peso...

Você gosta de goiaba? Conhece seus benefícios?

Muito nutritiva, a fruta possui um sabor doce e azedinho e pode ser encontrada em até quatro variedades. As diferenças entre a goiaba de polpa vermelha e a branca não estão só na cor: a branca possui uma quantidade considerável de vitamina C, enquanto a vermelha apresenta uma quantidade grande de licopeno, um potente antioxidante. O licopeno ajuda na prevenção...