💩 Uma boa forma de regular o intestino é comer ameixas regularmente porque essa fruta tem uma substância chamada de sorbitol, um laxante natural que facilita a eliminação das fezes, deixando a pele mais bonita e a barriga menos inchada.   🥛 Mas além disso também é preciso beber de 1,5 a 2 litros de água por dia, pois sem...