Procure participar de grupos de apoio com pessoas que estejam com o mesmo objetivo que você, pois poderão compartilhar seus sentimentos, dicas, vitórias, além de se motivarem mutuamente para mudar e manter o novo estilo de vida. Aproveite os recursos online, hoje são diversos os grupos criados com essa finalidade, seja com amigos, familiares ou pessoas desconhecidas, com objetivos comuns....