5 Dicas Simples para um Sistema Digestivo Saudável! ✅ Alimente-se bem: Inclua fibras e evite gorduras em excesso; ✅ Hidrate-se: Beba muita água ao longo do dia; ✅ Evite o estresse: Ele pode afetar diretamente sua digestão; ✅ Exercícios práticos: Ajuda a regular o intestino; ✅ Consulte um especialista: Check-ups regulares previnem problemas. Cuidar da sua digestão é cuidar da...