Quanto mais cores melhor
Abuse nas cores dos alimentos quando for montar o seu prato. Quanto maior a variedade de cores, maior é o número de nutrientes que você consumirá. Alimentos...
Você gosta de goiaba? Conhece seus benefícios?
Muito nutritiva, a fruta possui um sabor doce e azedinho e pode ser encontrada em até quatro variedades. As diferenças entre a goiaba de polpa vermelha e...
Movimente-se
Passar muito tempo do seu dia sentado pode ser extremamente prejudicial à sua saúde. Isso porque quando você permanece sentado, o seu intestino e os demais órgãos...
Praticar atividades físicas é qualidade de vida
Praticar exercícios físicos regularmente vai muito além de evitar a obesidade e o excesso de peso. Realizar alguma atividade previne doenças cardiovasculares, contribui para a diminuição de...
Gastrite: Previna-se!
Arroto, azia, inchaço, indigestão, náusea, soluço, vômito, falta de apetite ou dores na parte superior da barriga? Você pode estar com gastrite! 📲 Agendamento de consulta: (31)...
Sua saúde merece atenção
Fique atento aos sinais que o seu corpo dá. Na presença de sintomas ou dores atípicas, procure um médico. Cuide da sua Saúde! 📲 Agendamento de consulta:...