Dicas sobre Jejum intermitente
Existem diferentes tipos de métodos de jejum intermitente, embora, em todas elas, se realize um período de restrição na ingestão de alimentos, intercalando com um período em...
Já praticou exercícios físicos hoje?
A rotina com atividades físicas não muda só o seu corpo. Muda também sua mente, sua atitude e seu humor. 📲 Agendamento de consulta: (31) 3532-1405...
Principais benefícios da Bariátrica
Principais benefícios da Bariátrica: • Melhora a saúde vascular • Ajuda na qualidade do sono • Favorece a fertilidade • Alivia a dor nas articulações • Perda...
Evite alimentos ricos em sal
O consumo de alimentos com excesso de sal causa aumento da pressão arterial e retenção de líquidos, prejudicando a perda de peso. 📲 Agendamento de consulta: (31)...
Dormir bem ajuda no emagrecimento
Não dormir o suficiente afeta a grelina, hormônio responsável pela ansiedade, saciedade, metabolismo e pelo controle de gordura corporal. Deite-se em horários regulares. Tente dormir oito horas...
Praticar atividade física faz bem
Cuidar de si mesmo é um ato de amor próprio! Por isso, pratique exercícios físicos, tenha hábitos saudáveis e visite seu médico regularmente. 📲 Agendamento de consulta:...