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Dr. Tulio Assis > Dicas

Boca amarga não é problema no fígado!

🤔 Boca amarga? O fígado é inocente! Essa é uma das queixas mais comuns nos consultórios, e muitas ainda associadas a problemas no fígado. Mas atenção: não tem nenhuma relação! 🩺 Saiba mais: 🔹 Problemas no fígado, em estágios iniciais, geralmente não apresentam sintomas . 🔹 Nas fases mais avançadas, podem surgir sinais como icterícia , ascite (água na barriga)...

Café e o Trato Intestinal

☕ Café e Seu Intestino: Amigo ou Vilão? Ah, o café… tão amado, mas às vezes traiçoeiro! 😅 Você sabia que ele pode impactar diretamente o seu trato intestinal? ⚠️ Possíveis efeitos do café: ☕ Queimação e refluxo; ☕ Aumento da vontade de evacuar e urinar; ☕ Cólicas abdominais e gases; ☕ Dor na vesícula, especialmente em casos de pedra....

Excesso de gases

Excesso de Gases: Como Evitar 💨 O excesso de gases no estômago causa um desconforto desagradável! Isso pode ocorrer ao engolir ar, comer rápido, falar enquanto come, ou consumir alimentos que provocam gases (como refrigerantes, ovos e cebola). 💡 Dicas para Evitar Gases: ▪️ Evite mascar chiclete; ▪️ Coma devagar e sem pressa; ▪️ Evite falar muito durante as refeições....

11 alimentos para desintoxicar o corpo

1 – Limão: O limão possui propriedades alcalinas e digestivas. Por isso, está presente nas melhores dietas detox; 2 – Beterraba: um importante agente no combate aos radicais livres, protegendo o organismo da presença de células cancerígenas; 3 – Capim-limão: apesar de pouco conhecido, o capim-limão é muito eficiente na ajuda que presta à circulação sanguínea e à digestão; 4...

10 dicas para cuidar bem do seu intestino

1. Coma frutas e vegetais; 2. Beba água; 3. Mexa-se; 4. Evite toxinas; 5. Mastigue bem a comida; 6. Cuidado com o uso de laxantes; 7. Evite o estresse; 8. Consuma com moderação: café, chocolate, chá preto; 9. Reduza os processados; 10. Tome probióticos. 📲 Agendamento de consulta: (31) 3532-1405...

7 sintomas de problemas no pâncreas

🛑 7 Sinais de que o seu pâncreas pode estar pedindo ajuda! 🛑 1️⃣ Dor constante no abdômen que não passa. 2️⃣ Pele e olhos amarelados, indício de icterícia. 3️⃣ Urina escura, mesmo quando você se hidrata bem. 4️⃣ Sensação de má digestão após as refeições. 5️⃣ Dor nas costas que parece não ter relação com a postura. 6️⃣ Barriga...

Prisão de ventre, veja como combater

Além de aumentar o consumo das frutas laxantes, algumas dicas simples para combater a prisão de ventre são: ✅ Comer as frutas com casca e bagaço sempre que possível, pois são ricas em fibras; ✅ Preferir o consumo de legumes crus, pois têm maior teor de fibras, ajudando a equilibrar o trânsito intestinal; ✅ Preferir alimentos integrais, como arroz, farinha...

Desintoxicando o fígado

Desintoxicando o Fígado: Dicas Essenciais para a Sua Saúde 🌿 Para desintoxicar o fígado, aposte em uma alimentação rica em frutas, vegetais e leguminosas. Chás como o chá-verde e o chá de boldo são excelentes aliados na limpeza do fígado. Evite alimentos industrializados, óleos, embutidos e açúcar refinado para potencializar o detox. A desintoxicação do fígado elimina toxinas pela urina,...

Dicas para não ter reganho de peso após a cirurgia bariátrica

Procure participar de grupos de apoio com pessoas que estejam com o mesmo objetivo que você, pois poderão compartilhar seus sentimentos, dicas, vitórias, além de se motivarem mutuamente para mudar e manter o novo estilo de vida. Aproveite os recursos online, hoje são diversos os grupos criados com essa finalidade, seja com amigos, familiares ou pessoas desconhecidas, com objetivos comuns....