🔸 Redução do inchaço nas pernas 🔸 Prevenção da obesidade 🔸 Melhora a circulação sanguínea 🔸 Fortalecimento de todos os músculos do corpo 🔸 Melhora da postura corporal 🔸 Melhora a ansiedade e estresse 🔸 Relaxamento dos músculos da nuca e ombros 🔸 Prevenção de complicações cardiovasculares 🔸 Aumenta a sensação de bem estar 🔸 Afasta a depressão...