Day: 10 janeiro, 2022

Limão: Conheça os benefícios

O limão é uma fruta cítrica rico em vitamina C, fibras solúveis, que ajudam a diminuir o apetite e regulam o intestino, além de possuir ação antioxidante e melhorar o sistema imunológico. Incluir o limão na dieta é uma boa alternativa para aumentar a imunidade e agregar mais sabor nas receitas. Ele também é pouco calórico, cerca de 32 kcal...