Month: 30 março, 2023

Dr. Tulio Assis > 2023 > março

Nada de refeição em 5 minutos

Se você é daquelas pessoas que almoçam em 5 minutos, pode se preparar para mudar de hábito. 📍 Comer devagar tem muito mais benefícios para saúde do que você pode imaginar. A mastigação tem um efeito físico e mecânico para quebrar os alimentos, mas também estimular a produção de enzimas digestivas. Além disso, a saliva é parte responsável pela quebra...

9 hábitos que prejudicam a sua digestão

E se você se identificar? Informação é poder, procure corrigi-los quanto antes: 1 – Pular refeições; 2 – Evitar consumo de frutas e vegetais; 3 – Beber pouca água; 4 – Consumir muito carboidrato; 5 – Usar gordura no preparo dos alimentos; 6 – Comer rápido demais; 7 – Ingerir líquidos durante as refeições; 8 – Reduza o estresse; 9...

Estou com dor de estômago, refluxo e azia, o que pode ser?

São alguns sintomas que não dão trégua a algumas pessoas. ☕ Apesar de a causa normalmente ser uma alimentação inadequada, esses podem ser sinais de doenças mais graves, como gastrite, inflamações ou mesmo tumores. 👉 O exame que identifica essas doenças é a endoscopia digestiva alta, um procedimento que analisa a mucosa do esôfago, estômago e primeira parte do intestino...

Cálculo biliar (pedra na vesícula), o que é?

São pequenos cálculos que se formam na vesícula biliar, os sintomas são: 🤒 Náuseas; 🤒 Vômitos; 🤒 Indigestão; 🤒 Cólicas; 🤒 Dor na parte superior direita do abdômen, que pode irradiar para as costas. Caso sinta esses sintomas, é indicado procurar um profissional para realizar tratamento medicamentoso ou cirúrgico. 📲 Agendamento de consulta: (31) 3532-1405...

Por que não consegue emagrecer?

Veja alguns motivos que podem explicar isso: ⠀ • Você acha que por começar a fazer academia pode comer o que quiser • Você belisca o dia inteiro • Você continua tomando refrigerante diet • Você nunca muda sua rotina de treinos • Você não toma café da manhã • Você só faz exercícios aeróbicos • Você não é persistente...