E se você se identificar? Informação é poder, procure corrigi-los quanto antes: 1 – Pular refeições; 2 – Evitar consumo de frutas e vegetais; 3 – Beber pouca água; 4 – Consumir muito carboidrato; 5 – Usar gordura no preparo dos alimentos; 6 – Comer rápido demais; 7 – Ingerir líquidos durante as refeições; 8 – Reduza o estresse; 9...