5 Dicas Simples para um Sistema Digestivo Saudável!

✅ Alimente-se bem: Inclua fibras e evite gorduras em excesso;
✅ Hidrate-se: Beba muita água ao longo do dia;
✅ Evite o estresse: Ele pode afetar diretamente sua digestão;
✅ Exercícios práticos: Ajuda a regular o intestino;
✅ Consulte um especialista: Check-ups regulares previnem problemas.

Cuidar da sua digestão é cuidar da sua saúde como um todo!

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