10 benefícios de CAMINHAR PELA manhã

1. Aumenta a sua energia
2. Melhora seu humor
3. Ajuda a emagrecer
4. Fortalece os músculos
5. Melhora a clareza mental
6. Ajuda dormir melhor à noite
7. Reduz o stress
8. É mais fresco
9. Reduz a ansiedade
10. Melhora sua autoestima

Deixe um comentário