Para que você tenha um bom resultado de perda de peso nos anos seguintes à cirurgia bariátrica, é preciso uma mudança dos hábitos alimentares por toda a vida.
Reeducação alimentar é a palavra-chave para quem realiza o procedimento. Assim, ao escolher o seu cardápio, dê preferência para verduras, frutas, legumes e proteínas magras. Por outro lado, evite o consumo excessivo de doces, alimentos processados, ultraprocessados, carboidratos simples e bebidas alcóolicas.
Apesar de a cirurgia bariátrica ser um dos tratamentos mais eficazes contra a obesidade, é preciso ter vigilância e levar o novo estilo de vida a sério para manter o seu novo peso a médio e longo prazos. Para te ajudar nessa tarefa, ninguém melhor do que o nutricionista.
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