• Excesso de peso;
• Ficar muito tempo em pé ou sentado;
• Não ir ao banheiro quando sente vontade;
• Gestação;
• Beber pouca água;
• Ler ou ficar longos períodos no vaso sanitário;
• Fazer esforço excessivo;
• Consumo de alimentos picantes e apimentados.

Prevenção:
As dicas são: beber água em boa quantidade, ingerir fibras frutas e verduras, respeitar a necessidade de ir ao banheiro, evitar forçar o esfíncter durante as evacuações, evitar ficar longos períodos sentado, preferir usar duchas ou banhos rápidos ao papel higiênico (que não é tão higiênico assim), e claro, praticar atividades físicas.

📲 Agendamento de consulta: (31) 3532-1405