Seu corpo avisa quando está satisfeito. Você sabe reconhecer os sinais?

Depois da bariátrica, comer também passa a ser um exercício de percepção.

A cirurgia provoca mudanças importantes no organismo, e uma delas é a forma como o corpo responde à alimentação. Por isso, reconhecer os sinais de saciedade se torna uma parte fundamental dessa nova fase.

Comer rápido, não mastigar adequadamente ou insistir em continuar a refeição mesmo depois de se sentir satisfeito pode causar desconforto, náuseas e até vômitos.

O caminho é reaprender: comer devagar, mastigar bem, respeitar as porções orientadas e prestar atenção ao que o corpo está dizendo.

E esses sinais nem sempre são iguais para todos. Cada paciente precisa conhecer suas próprias respostas, especialmente nos primeiros meses após o procedimento, contando sempre com acompanhamento profissional.

💚 A bariátrica transforma mais do que o estômago. Ela exige uma nova relação com a alimentação e com os sinais do próprio corpo.

📲 Agendamento de consulta com Dr. Túlio Assis:
(31) 3532-1405

Deixe um comentário