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Apêndice

O apêndice faz parte do sistema digestivo e está localizado logo no início do intestino grosso, conectado ao ceco (um divertículo natural com que se inicia o...

Como evitar o refluxo

👉 Mastigue bem os alimentos, comendo devagar e em ambiente tranquilo; 👉 Fracione sua dieta, comendo mais vezes ao dia (a cada 3 horas) e em menores...

Hidrate-se!

Alguns profissionais indicam a ingestão de 2 litros de água por dia, mas sabe-se que esse valor varia muito de pessoa para pessoa, de acordo com os...