Cuide do seu corpo
Medite, coma refeições equilibradas, respire fundo. Além de garantir sua segurança, garanta sua saúde....
Você sabia que alto níveis de estresse podem prejudicar seu intestino?
Muitas pessoas não imaginam, mas o estresse do seu corpo e o cansaço mental podem sim afetar a saúde do seu sistema intestinal. E esse estresse pode...
A importância da mastigação
A mastigação é considerada uma das funções mais importante do sistema digestório. Quando se mastiga bem os alimentos a sensação de saciedade é maior e mais rápida,...
Hábitos que prejudicam a digestão
Hábitos que prejudicam a digestão: – Evitar consumo de frutas e vegetais – Beber pouca água – Consumir muito carboidrato – Usar gordura no preparo dos alimentos...
Dor de estômago, refluxo ou azia?
Dor de estômago, refluxo e azia são alguns sintomas que não dão trégua a algumas pessoas. Apesar de a causa normalmente ser uma alimentação inadequada, esses podem...
Os vilões da gastrite
A gastrite é uma inflamação, infecção ou erosão do revestimento do estômago, que pode durar pouco tempo ou progredir por meses e anos. Vamos a alguns dos...