Cuide bem do seu corpo em 2022
Medite, coma refeições equilibradas, respire fundo. Além de garantir sua segurança, garanta sua saúde....
O Stress pode prejudicar o seu intestino?
Muitas pessoas não imaginam, mas o estresse do seu corpo e o cansaço mental podem sim afetar a saúde do seu sistema intestinal. E esse estresse pode...
Benefícios da NATAÇÃO para o corpo
Considerado um esporte sem impacto, a natação está entre as atividades consideradas mais completas e recomendadas por especialistas para qualquer pessoa, desde bebês até idosos. A natação...
Benefícios do mamão na sua dieta!
• Auxilia na digestão; • Fortalece o sistema imunológico; • Melhora a saúde do cabelo; • Previne gripes e resfriados; • Protege o sistema cardiovascular. O mamão...
O que é obesidade?
É imprescindível que a obesidade seja vista como ela realmente é: uma DOENÇA CRÔNICA! Que pode levar à inúmeras doenças, entre elas diabetes tipo 2, pressão alta,...
Reserve um tempo para o lazer
Dedique alguns minutos de seu dia para fazer algo que você goste de fazer!...