🔍 Entenda Mais Sobre a Má Digestão

A má digestão pode ocorrer por comer em excesso 🍽️, ingerir alimentos que o corpo não tolera bem 🧀, consumir alimentos contaminados ou com lactose. Isso provoca irritação no estômago, excesso de gases 💨, refluxo e aumento da atividade intestinal.

Sintomas: ▪️ Dor no estômago ou abdômen 🤕
▪️ Gases 💨
▪️ Diarreia ou prisão de ventre 🚻

O que Fazer:
▪️ A dor geralmente passa em algumas horas ⏳
▪️ Tome medicamentos como antiácidos e analgésicos 💊
▪️ Beba bastante líquido 💧
▪️ Coma alimentos leves 🥗
▪️ Use remédios caseiros, como chá de boldo ou anis 🍵
▪️ Consuma alimentos que não irritam o estômago, como gelatinas e biscoitos sem recheio 🍪

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