Month: 28 setembro, 2023

Dr. Tulio Assis > 2023 > setembro

Refluxo e seus cuidados

Além da alimentação, é importante também manter uma série de cuidados para evitar o refluxo, como por exemplo:   ▪️ Comer várias vezes ao dia, fracionando as refeições em pequenas porções, a cada 2 ou 3 horas, e evitando exageros; ▪️ Evitar beber líquidos durante as refeições; ▪️ Evitar comer entre 3 a 4 horas antes de deitar; ▪️ Evitar...

Dieta para refluxo: alimentos que devem ser evitados

Os alimentos que podem piorar os sintomas de refluxo e devem ser evitados são: ▪️ Embutidos, como salsichas, mortadela, bacon, salame e presunto; ▪️ Óleos e frituras em geral, como batata frita, banha, manteiga, margarina e atum em óleo; ▪️ Alimentos industrializados ricos em gordura e açúcares, como croissant, biscoitos, bolos e bolachas; ▪️ Produtos lácteos com mais de 1%...

Dieta para refluxo: alimentos permitidos

Os alimentos que devem ser incluídos na dieta são: ▪️ Frutas frescas, como maçã, pêssego, pera, banana, melão, melancia, morango, uva, amora e manga, por exemplo; ▪️ Vegetais frescos, como cenoura, abobrinha, espinafre, acelga, alface e rúcula; ▪️ Carboidratos, como arroz, macarrão, batata, batata-doce e pão; ▪️ Proteínas baixas em gordura, como frango ou peru sem pele, assim como peixes...

Disbiose intestinal, você sabe o que é?

A disbiose intestinal é um desequilíbrio na microbiota intestinal, o que pode causar inflamação e levar à diminuição da capacidade do intestino em absorver nutrientes, podendo resultar em deficiências nutricionais, por exemplo. A principal causa da disbiose é a alimentação rica em proteína, gordura ou baixa em fibras, mas pode também ser consequência do uso de alguns medicamentos ou estresse....

Principais doenças tratadas pelo Gastroenterologista

▫️ Doença do refluxo gastroesofágico Que causa azia, dor e queimação na região do estômago. Entenda o que é e como identificar o refluxo gastroesofágico. . ▫️ Gastrite e úlcera gástrica Que causam queimação e dor no estômago, além de enjoo e má digestão. . ▫️ Pedra na vesícula Que pode provocar dor e vômitos após comer. Saiba mais sobre...