Gastrite, alimentos que podem ser seu aliado
Frutas não cítricas: Maçã, banana, pera, mamão, melão e melancia estão entre as mais indicadas. Evite frutas ácidas como laranja, abacaxi, kiwi e morango. Aveia: Assim como...
5 motivos para inserir aveia na sua alimentação
Motivos para inserir aveia na sua alimentação – 👉 É rica em antioxidantes; 👉 Ajuda a previnir doenças cardíacas; 👉 Diminui os níveis de açúcar no sangue;...
Você sabe como funciona o intestino?
Você sabe como funciona o intestino? O intestino integra o sistema digestivo. Tem formato de tubo e inicia no final do estômago e termina no ânus. É...
Obesidade: 5 dicas de alimentação para prevenir
Obesidade: 5 dicas de alimentação para prevenir 1. Menos processados: opte por alimentos obtidos diretamente de plantas ou de animais ou então, aqueles que foram submetidos a...
Beber água gelada é bom para emagrecer?
O gasto energético que o organismo tem para deixar um copo de água na temperatura correta para a absorção se chama termogênese. Esse é um processo que...
Doenças do fígado: Hepatite, esteatose hepática e cirrose
A esteatose hepática ou gordura no fígado é um exemplo de doença causada pelos maus hábitos, como sedentarismo e dieta rica em gordura, carnes vermelhas e alimentos...