Procure participar de grupos de apoio com pessoas que estejam com o mesmo objetivo que você, pois poderão compartilhar seus sentimentos, dicas, vitórias, além de se motivarem mutuamente para mudar e manter o novo estilo de vida.

Aproveite os recursos online, hoje são diversos os grupos criados com essa finalidade, seja com amigos, familiares ou pessoas desconhecidas, com objetivos comuns. É importante que você saiba que não está sozinho e pode pedir ajuda sempre que precisar.

📲 Agendamento de consulta: (31) 3532-1405