Depois da cirurgia bariátrica, é muito comum surgirem dúvidas como:

👉 Quando posso voltar a treinar?
👉 Posso fazer o mesmo exercício de antes?
👉 Exercício ajuda ou atrapalha o emagrecimento?

A resposta é clara:

💡 o exercício faz parte do tratamento – mas precisa respeitar o tempo do seu corpo.
No pós-operatório, o organismo passa por diversas adaptações.

Começar cedo demais ou sem orientação pode gerar:

⚠️ dores
⚠️ lesões
⚠️ frustração

Por outro lado, quando bem orientado, o exercício traz benefícios essenciais:

✔️ Preserva a massa muscular
✔️ Aumenta a disposição
✔️ Potencializa a perda de gordura
✔️ Ajuda a manter os resultados a longo prazo

🚨 Não existe um treino padrão para todos.

Existe o treino certo para cada fase do seu processo.

👉 O acompanhamento profissional é o que garante segurança e evolução.
Cuidar do corpo com responsabilidade é parte fundamental do sucesso da bariátrica.

📲 Agende sua consulta com o Dr. Túlio Assis
📞 (31) 3532-1405