Author: Otávio Souza

Gastroenterologista, saiba quando visitar

A gastroenterologia é uma das grandes especialidades médicas dentro da Medicina Interna, focada no aparelho digestivo (esôfago, estômago, intestinos, fígado e vias biliares e pâncreas) e suas desordens. Médicos que atuam nessa especialidade são chamados de Gastroenterologistas. A ida ao gastroenterologista é indicada quando há sintomas que envolvam órgãos relacionados à digestão, como por exemplo o esôfago, estômago, intestino, pâncreas...

O Stress pode prejudicar o seu intestino?

Muitas pessoas não imaginam, mas o estresse do seu corpo e o cansaço mental podem sim afetar a saúde do seu sistema intestinal. E esse estresse pode ser causado pelo ritmo acelerado de vida, por preocupações, ansiedade, entre outros fatores. Lembre-se: cuidar da sua saúde mental é tão importante quando a sua saúde física. 📲 Agendamento de consulta: (31) 3532-1405...

Benefícios da NATAÇÃO para o corpo

Considerado um esporte sem impacto, a natação está entre as atividades consideradas mais completas e recomendadas por especialistas para qualquer pessoa, desde bebês até idosos. A natação previne doenças cardiovasculares, fortalece a musculatura do sistema respiratório, estimula a perda de peso, melhora a circulação sanguínea e reduz o estresse. Pratique exercícios regularmente!...

Benefícios do mamão na sua dieta!

• Auxilia na digestão; • Fortalece o sistema imunológico; • Melhora a saúde do cabelo; • Previne gripes e resfriados; • Protege o sistema cardiovascular. O mamão é rico em diversos nutrientes importantes para nossa alimentação. Por ser fonte de fibras alimentares, o consumo regular de mamão está associado ao bom fluxo do trânsito intestinal, que proporciona uma melhor digestão,...

O que é obesidade?

É imprescindível que a obesidade seja vista como ela realmente é: uma DOENÇA CRÔNICA! Que pode levar à inúmeras doenças, entre elas diabetes tipo 2, pressão alta, infarto, derrame, cirrose, dificuldade de mobilidade na idade senil e mais de 20 tipos de câncer. Aceitar a obesidade como algo que deva fazer parte da sua vida é correr riscos de ter...

9 Hábitos importantes após a bariátrica

1. Acompanhamento nutricional 2. Evite bebidas alcoólicas 3. Exercite-se 4. Controle a ansiedade 5. Controle as emoções 6. Anote sua evolução 7. Seja sincero com seu médico 8. Beba água 9. Durma bem Os cuidados com a saúde depois da cirurgia bariátrica não acabam no pós-operatório. Ter cuidado com alguns hábitos alimentares e até com questões psicológicas são fatores decisivos...

10 benefícios de CAMINHAR PELA manhã

1. Aumenta a sua energia 2. Melhora seu humor 3. Ajuda a emagrecer 4. Fortalece os músculos 5. Melhora a clareza mental 6. Ajuda dormir melhor à noite 7. Reduz o stress 8. É mais fresco 9. Reduz a ansiedade 10. Melhora sua autoestima...